Что такое психологическое консультирование?

Психологическое консультирование – это вид психологической помощи, ориентированный на решение проблем.

Я помогу вам:

- Продиагностировать ситуацию (оценка своей роли в ней);
- Наметить план решения;
- Скорректировать поэтапное преодоление (сопровождение актуального вопроса).

Длительность психологического консультирования может быть различной: от разовой консультации до 10 встреч.
Недостатки единственной консультации - отсутствие поддержки и корректировки своего поведения с учетом ситуации.

Если ситуация требует более длительной работы, специалист может порекомендовать вам пройти курс психологического консультирования или психотерапии (продолжительность краткосрочной психотерапии 15-30 сеансов, продолжительность длительной психотерапии – от 30 до нескольких сотен сеансов).

Что такое  психотерапия?

По Ягнюку К.В., психотерапия – это метод психологического лечения для облегчения эмоционального стресса, содействие в разрешении жизненных проблем и внутренних конфликтов, помощь в изменении тех личностных особенностей и способов поведения, которые препятствуют реализации внутреннего потенциала в плодотворной работе и удовлетворяющих межличностных отношениях.

Методы оздоровления: симптоматическая психотерапия, личностно-ориентированная психотерапия.